Nordijska mini klop, znana tudi kot super-raztegljiv stolček, je običajna naprava za vadbo, ki se uporablja za krepitev spodnjega dela hrbta, gluteusa maksimusa in trebušnih mišic. Zasnovan je za pomoč pri nadzoru gibanja hrbtenice in izvajanju hiperekstenzijskih vaj. Stol je sestavljen iz ravne, oblazinjene površine zadnjice in stegen ter dveh oblazinjenih stopalk za podporo gležnjev. Uporabnik se uleže z obrazom navzdol na ravno površino in položi noge pod pedal. S počasnimi, nadzorovanimi gibi dvignejo zgornji del telesa nazaj proti tlom. Uporabnik se nato kontrolirano premakne nazaj v začetni položaj. Redna uporaba pravilno oblikovanega rimskega stola lahko pomaga izboljšati splošno moč in prožnost hrbta. Prav tako lahko pomaga izboljšati držo s krepitvijo mišic, ki podpirajo hrbtenico. Rimski stoli se pogosto uporabljajo v kombinaciji z drugimi vajami, kot so trebušnjaki in dvigi nog, za izgradnjo trebušnih mišic. Nekatere modele rimskih stolov je mogoče usmeriti tako, da omogočajo različne položaje in kote za vadbo različnih delov hrbtnih in trebušnih mišic. Pri uporabi rimskega stola je pomembno razumeti pravilno držo in postopoma povečevati intenzivnost in trajanje vaj, začenši z vajami na osnovni ravni in napredovati z naraščanjem moči.
Preberi večPošlji povpraševanjeFitness Training Roman Chair, znan tudi kot super-stretch stol, je običajna naprava za vadbo, ki se uporablja za krepitev spodnjega dela hrbta, gluteus maximus in trebušnih mišic. Zasnovan je za pomoč pri nadzoru gibanja hrbtenice in izvajanju hiperekstenzijskih vaj. Stol je sestavljen iz ravne, oblazinjene površine zadnjice in stegen ter dveh oblazinjenih stopalk za podporo gležnjev. Uporabnik se uleže z obrazom navzdol na ravno površino in položi noge pod pedal. S počasnimi, nadzorovanimi gibi dvignejo zgornji del telesa nazaj proti tlom. Uporabnik se nato kontrolirano premakne nazaj v začetni položaj. Redna uporaba pravilno oblikovanega rimskega stola lahko pomaga izboljšati splošno moč in prožnost hrbta. Prav tako lahko pomaga izboljšati držo s krepitvijo mišic, ki podpirajo hrbtenico. Rimski stoli se pogosto uporabljajo v kombinaciji z drugimi vajami, kot so trebušnjaki in dvigi nog, za izgradnjo trebušnih mišic. Nekatere modele rimskih stolov je mogoče usmeriti tako, da omogočajo različne položaje in kote za vadbo različnih delov hrbtnih in trebušnih mišic. Pri uporabi rimskega stola je pomembno razumeti pravilno držo in postopoma povečevati intenzivnost in trajanje vaj, začenši z vajami na osnovni ravni in napredovati z naraščanjem moči.
Preberi večPošlji povpraševanjeVečnamenski rimski stol, znan tudi kot super-raztegljiv stol, je običajna naprava za vadbo, ki se uporablja za krepitev spodnjega dela hrbta, gluteus maximus in trebušnih mišic. Zasnovan je za pomoč pri nadzoru gibanja hrbtenice in izvajanju hiperekstenzijskih vaj. Stol je sestavljen iz ravne, oblazinjene površine zadnjice in stegen ter dveh oblazinjenih stopalk za podporo gležnjev. Uporabnik se uleže z obrazom navzdol na ravno površino in položi noge pod pedal. S počasnimi, nadzorovanimi gibi dvignejo zgornji del telesa nazaj proti tlom. Uporabnik se nato kontrolirano premakne nazaj v začetni položaj. Redna uporaba pravilno oblikovanega rimskega stola lahko pomaga izboljšati splošno moč in prožnost hrbta. Prav tako lahko pomaga izboljšati držo s krepitvijo mišic, ki podpirajo hrbtenico. Rimski stoli se pogosto uporabljajo v kombinaciji z drugimi vajami, kot so trebušnjaki in dvigi nog, za izgradnjo trebušnih mišic. Nekatere modele rimskih stolov je mogoče usmeriti tako, da omogočajo različne položaje in kote za vadbo različnih delov hrbtnih in trebušnih mišic. Pri uporabi rimskega stola je pomembno razumeti pravilno držo in postopoma povečevati intenzivnost in trajanje vaj, začenši z vajami na osnovni ravni in napredovati z naraščanjem moči.
Preberi večPošlji povpraševanjePoskušamo množicam prinesti kakovostne izdelke za plezanje po lesu. Tokrat s Travel Hangboard.wood hangboard.
Preberi večPošlji povpraševanjelesena skakalna škatla Povečajte svojo najzahtevnejšo vadbo z vadbo z Wood Plyo Boxom, ki je sestavni del vadbe Cross Fitness in MMA. Vsak kos je medsebojno povezan za zagotavljanje stabilnosti. Prednost izdelka: 1) Odlična oprema za fitnes telovadnico 2) Profesionalna zasnova za vadbo Cross Fitness 3 ) Standardna velikost za Cross Fitness vadbo4) Vrhunska kakovostna konstrukcija iz vezanega lesa, ki se ne zvija. 5) Lesene Plyo škatle so na voljo v 12", 18", 20", 24", 30" 6) Cross Fitness, MMA, aerobna kondicija, pliometrična vadba , atletski trening, skakalna škatla, step box.lesena plyo skakalna škatla
Preberi večPošlji povpraševanjeIme izdelka Push Sled Gym Fitness Equipment Power SansMaterial jeklena cevVelikost 1060*900*600mmBarvna močna prevleka črnaRack tube 50*2mmOkrogla cev 32mm premerN.W. 34KG/36KGMaksimalna teža 150KG
Preberi večPošlji povpraševanje