Palica je nekakšna osnovna oprema za trening in se uporablja tudi za dvigovanje uteži. Vadba s palico je neke vrste vadba z utežmi, pri kateri se za izboljšanje vadbe mišične moči uporablja samo oprema za vadbo z palico.

Trening mišic ne bo povzročil hipertrofije. Tudi to je ena od prednosti litoželeznih kettlebellov. Je med aerobnim treningom in treningom za moč in se lahko upošteva oboje.

Rizhao Goodcrossfit Co.Ltd. je novo dinamično podjetje, ki je bilo ustanovljeno za proizvodnjo in izvoz uteži, uteži, palic, stojala, klopi, dodatkov za fitnes in v prihodnjih dneh vse bolj širimo proizvodnjo za klopi, stojala in opremo za telovadnico. (Kitajski kettlebell )

Rizhao Goodcrossfit Co., Ltd se zavzema za proizvodnjo in prodajo vseh vrst plošč za utege, uteži, kettlebells in stojal za fitnes opremo in tako naprej. Imamo veliko različnih vrst plošč za ute, ki vas zadovoljijo. (Kitajska mrena)

Tovarna za kakovostno proizvodnjo plošč za utege po meri na Kitajskem – Rizhao Goodcrossfit Co.,Ltd. Imamo v celoti dobavne verige za visokokakovostne plošče z mreno. nudimo brezplačne vzorce in ponudbe, dobrodošli pri trgovcih na debelo in drobno za nakup izdelkov naših podjetij, ponudili vam bomo ......

Rizhao Goodcrossfit Co., Ltd se zavzema za proizvodnjo in prodajo vseh vrst plošč za utege, uteži, kettlebells in stojal za fitnes opremo in tako naprej. Imamo veliko različnih vrst plošč za ute, ki vam bodo zadovoljile. (Kitajska gumijasta dumbbell)