Odnehati ni, da vaše telo ne more prenesti. Da, mnogi trenerji pravijo, da so vaše mišice močnejše in vzdržljivejše, kot si mislite, in da je razlog, da obupate, ker vam možgani prvi popustijo. Torej, ko se boste naslednjič kmalu po vadbi začeli počutiti utrujeni, se zavedajte, da so krivi vaši možg......
Preberi več