novice

Prednosti skakalne vrvi z aluminijastim ročajem

Skakanje po vrvi je zabaven in učinkovit način za pospeševanje srčnega utripa in premikanje telesa. Izvaja se lahko skoraj povsod in zahteva malo opreme razen kakovostne skakalne vrvi. Nova in izboljšana skakalna vrv je nedavno prišla na trg, skakalna vrv z aluminijastim ročajem.

Kakšne so uporabe in lastnosti ploščadi in stojal?

​Fitnes navdušenci in športniki so vedno na preži za naslednjim kosom opreme, ki bi izboljšala njihovo vadbo.

IWF mrena

Postanite močnejši na varen način: Prednosti uporabe odbijačev pri vadbi

Odbojne plošče so plošče z utežmi, ki se običajno uporabljajo pri powerliftingu in olimpijskem dviganju uteži.

Kako izbrati najboljšo opremo in stojala za postavitev domače telovadnice?

Izbira najboljše opreme in stojal za postavitev domače telovadnice je odvisna od več dejavnikov, kot so razpoložljivi prostor, vaši fitnes cilji in proračun. Tukaj je nekaj korakov, ki vam bodo pomagali narediti pravo izbiro:

Dvigovanje uteži: Spoznajte pravila in tehnike

Dvigovanje uteži je visoko intenziven šport, ki temelji na spretnostih, kjer je cilj dvigniti največjo težo v izjemno kratkem času. Nato vam bom predstavil nekaj pravil in tehnik dvigovanja uteži.